为深化心理健康医校合作，全方位守护学生心灵健康，6月17日，重庆数字产业职业技术学院成功举办 “青少年时期压力和情绪的认知及管理” 心理健康专题讲座。此次活动由学院心理健康老师雷秀滢主持，特邀忠县人民医院睡眠与身心医学科副主任刘建利医生担任主讲嘉宾，忠县精神卫生中心副主任熊燕莉、心理健康科科长秦静、学院学生处处长陈勇及193名大一学生共同参与。
刘建利医生毕业于重庆医科大学，深耕精神心理心身疾病领域多年，拥有丰富的临床经验与深厚的学术造诣。讲座中，他以趣味性十足的心理压力测试作为开场，迅速点燃现场气氛，成功吸引学生们的注意力。随后，刘建利医生从专业角度出发，系统讲解了压力与情绪的定义，深入剖析青少年心理生理特点，详细阐述常见心理疾病与情绪状态，并分享实用沟通技巧。针对青少年在人际关系、家庭、自我认知等方面可能面临的压力，刘医生结合实际案例，提出一系列具体且有效的应对建议。在讲座尾声，他着重讲解不良情绪的表现形式及应对方法，尤其针对学生普遍关注的考试前焦虑问题，提供了科学的调节策略。
此次讲座为师生打开了认识青少年压力情绪的新视角，帮助大家掌握了实用的情绪管理方法。重庆数字产业职业技术学院表示，后续将持续优化心理健康教育课程体系，进一步深化医校合作，不断完善心理健康服务机制，为学生心理健康保驾护航，筑牢心灵健康防线。
