为加强心理健康医校合作，共同守护学生心灵健康，2025年6月17日14点30分，重庆数字产业职业技术学院特别举办“青少年时期压力和情绪的认知及管理”心理健康讲座。此次活动学院心理健康老师雷秀滢担任主持，特邀忠县人民医院睡眠与身心医学科副主任刘建利医生作为主讲嘉宾，忠县精神卫生中心副主任熊燕莉、心理健康科科长秦静、学院学生处处长陈勇、心理健康咨询室雷秀滢及193名大一学生参加本次讲座。
主讲嘉宾刘建利医生毕业于重庆医科大学，在精神心理心身疾病领域经验丰富、研究深入。讲座伊始，他以心理压力趣味测试开场，接着讲解压力与情绪定义、青少年心理生理特点、常见心理疾病与情绪状态等知识，还介绍了沟通技巧。针对青少年可能面临的人际关系、家庭、自我等压力，他提出具体应对建议。
最后，刘建利讲解了不良情绪表现形式及应对方法，还特别提到考试前焦虑的调节。
此次讲座让师生对青少年压力情绪有了新认知，掌握了管理方法，学院后续也将进一步优化心理健康教育课程，深化医校合作，为学生心理健康筑牢防线。
